SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec xplode

  • dobór supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz teraz wziąć sam jabłczan (np. Trec CM3) lub jakiś złożony stack (np. Olimp Creatine Xplode).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2013-10-18 20:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit TCM I BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie będę zakładał nowego tematu, więc napiszę tutaj. Przymierzam się do zakupu BCAA (obecnie mam z Olimpu BCAA Xplode) i zastanawiam się nad zakupem czystego bcaa bez dodatkow zbednych. Które polecacie? Mam na uwadze Trec BCAA Powder i FA BCAA 5000. Jak widać puszka tej samej wagi, a cena to różnica 40zł... z czego wynika ta różnica? Tylko firma?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2013-11-24 20:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    09.08.2014 DT Trening siłowy: Nogi Tempo 2020 1. Prostowanie nóg na maszynie 2x30 30x25kg 30x25kg 2. Przysiad plie z hantlą 6x8 8x32kg 8x32kg 8x32kg 8x35kg 8x35kg 8x35kg 3. Uginanie nóg leżąc 4x8 + 1x drop set 8x25kg 8x25kg 8x25kg 8x25kg + 10x20kg 4. Przysiad bułgarski 4x8 8x10kg 8x7,5kg 8x7,5kg 8x7,5kg 5. Mostek biodrowy ze [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 18:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    12.08.2014 DT Trening siłowy: Klatka + brzuch Tempo 2020 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x8 8x20kg 8x20kg 8x23kg 8x23kg - wreszcie dorwałam gryf olimpijski. 2. Wyciskanie sztangi chwytem odwrotnym na ławce poziomej 4x8 8x20kg 8x20kg 8x22,5kg 8x22,5kg 3A. Rozpiętki 4x8 8x5kg 8x5kg 8x6kg 8x6kg 3B. Wyciskanie hantelek na ławce [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 13:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    13.08.2014 DT Trening siłowy: Plecy Tempo 2020 1. Ściąganie uchwytu trójkątnego do klatki siedząc 1x50 (bardzo lekko, 1 sek. zatrzymania w pełnym ściągnięciu) 50x10kg 2. Wiosłowanie hantlami leżąc na ławce skośnej 1x50 (bardzo lekko, 1 sek. zatrzymania w pełnym ściągnięciu) 50x4kg 3. MC na prostych nogach 4x8 8x20kg 8x30kg 8x35kg [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 13:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    14.08.2014 DNT Miał być DT, ale zbliżająca się @, uniemożliwiła skutecznie #-P Czekam cierpliwie, ale póki co nic, tylko dręczy. Jutro ponownie wprowadzam się do siebie, będzie mi prościej z organizacją życia. Miska: - Warzywa - papryka, marchew, cebula - Płyny - kawa czarna, herata zielona Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-14 13:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    Tydzień 9-10 18.08.2014 DT 8-) Trening siłowy: Lower body Tempo 2020 1A. Wypychanie nóg na suwnicy 3x15 15x30kg 15x40kg 15x50kg 1B. Przysiad z wyskokiem (ciężar ciała) 3x15 15/15/15 2A. Przysiad bułgarski 3x15 15x5g 15x5kg 15x5kg 2B. Skakanka 3x1 minuta +/+/+ 3A. Wykroki chodzone z hantlami do przodu 3x20 [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 15:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    23.08.2014 DT Trening: Plyo - podebrałam trening Ann, mam nadzieję, że się nie pogniewa ;-) 4 obwody po 20 powtórzeń Przysiad z wyskokiem Pompki Wypady z wyskokiem Burpees Popki Thrusters z piłką lekarską Brzuszki z piłką lekarską Russian twist z piłką lekarską Komentarz: Zrobiłam dwa i prawie wyskoczyło mi serce }:-( Szacun Ann za ten trening, [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-23 12:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    25.08.2014 DT Trening siłowy: Body pump Tempo 1010 4 obwody po 25 powtórzeń 1. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha siedząc 25x22,5kg 25x25kg 25x25kg 25x25kg 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki siedząc 25x20kg 25x20kg 25x20kg 25x20kg 3. Wyciskanie na maszynie siedząc 25x10kg 25x12,5kg 25x12,5kg 25x12,5kg 4. [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 16:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed treningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a no trochę brałem:) z tych co brałem polecam peak plutonium xtreme napalm hot blood ale pierwsza wersja bsn no xplode trec saw też dobry był dla mnie ale ciężko ocenić bo to pierwsza moja przed treningówka także dla tego pewnie kopała nieźle no i jeszcze nie wymieniłem iron horse thermo pump nie dawno miałem dobry smak i niezła pompa i fajnie się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2014-12-01 23:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JamesEnlightened - niestety izolaty z założenia mają być pozbawione bardziej naturalnych dodatków smakowych z racji braku węglowodanów. Trec ma naprawdę przyzwoity izolat, jeżeli smak Ci nie pasuje możesz pokusić się o wypróbowanie naturalnego izolatu np. extensora. przemu1616 - storm, creatine xplode, gm, wszystkie godne uwagi. Jeżeli natomiast [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 13:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na drugi cykl???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może sie podłącze do tematu co myslicie o zestawieniu (mi zalezy na przeniesieniu 5cm z okolic brzucha w strone klatki ;)) SYNTRAX MATRIX 2420g - MASS XXL 2000g - TREC- XPAND 925g DYMATIZE-/NO xplode ZMA apteczne tauryna witaminy Omega 3 termal pro Glucetyl (NAG) Biogenixa Ewentualnie co mozna do tego jeszcze dokupić gainer białko oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2007-03-08 16:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam kasteta - promocje jeśli będą Trec'a to na całą Polskę. Nie możemy robić na zasadzie, że na sfd dajemy promo jakieś. Mamy sztywną politykę cenową. spróbuj kiedyś Nitro E, naprawdę lepiej pobudza niż Vapor czy Shock. A mam porównanie, bo brałem też Xplode'a i Super Charge'a. Jedynie ten ostatni wszystko wymiata dam wypiskę zaraz. Jestem [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 13:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a chcesz w oko? polecam przerwy w treningach co 608 tygodni na regenerację bani i ciała doraźnie np,. ester stack ( najmilej wspominam), mix bcaa8 kaspów ( olimp) i aakg ( trec, olimp), wszeklie pompery Jet Fuel, ale uwaga bo mnie np. kopał dośc mocno no xplode, Shock Therapy 9 ale nie zawsze, sporawo kreatyny jednak) i taki fajny niedoceniony [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2008-06-05 01:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmeczenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma na początek. dobre nawodnienie na codzien podbij nieco kalorycznie żarcie, raczej lekkostrawna potrawą. pomaga ginko, alc, kompleks witamin z grupy b przed treningiem preparat pobudzający i aktywizujący, np. driven mrm, czy coś z innych jak life energy Trec etc. lub typowy przedtreningowy jak shock therapy, no xplode, white flood, nitrobolon 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2008-08-02 01:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co myślicie o tym - Shotgun VPX - Nitrix 360 tabsow BSN - No-Xplode BSN - Animal Nitro - tribulon Trec ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2008-08-28 14:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Shotgun VPX - ok - Nitrix 360 tabsow BSN - po co? - No-Xplode BSN - po ****? j/w - Animal Nitro - po co? - tribulon Trec - ile masz lat? zamiast tych zbednych pierrrdół wez: Shotgun'a + mono i styka a nie jakies zbedne gówna - za przeproszeniem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-30 00:35:17

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2008-08-30 00:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora kreatyne wybrać?prozba o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    standard raczej: stack kreatynowy + jablczan mysle, ze no xplode + cm3 trec bedzie dobrym polaczeniem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2008-09-15 23:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy mógłby mi Pan doradzić jak mam brać taki zestaw : TREC Carbo Max 4000 g BSN NO-Xplode 1230g Olimp L-Glutamine Mega Caps 180 kaps. OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS 90 kaps. OLIMP GAIN BOLIC 6000 3 kg Ten cykl przewiduje na 1 miesiąc. Dziękuje

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 11:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Carbo Max 4000 g- 50-70g.zaraz po treningu BSN NO-Xplode 1230g-30 minut przed treningiem Olimp L-Glutamine Mega Caps 180 kaps.-rano,przed,i po treningu(nie znam tych supli więc nie wiem jak z gramaturgia i ile kaps.raczej nie wypowiadam się na temat supli których nie znam i raczej nie promuje. OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS 90 kaps.typowo [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)